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Les lunch bags sont un choix populaire pour les familles avec de jeunes enfants. En vieillissant, l'habitude de préparer des lunch bag isothermes commence à se perdre. Les sacs à lunch pour enfants demeurent un élément essentiel de la rentrée scolaire dans la plupart des foyers. Cependant, la plupart de ces ménages négligent les sacs à lunch pour les femmes et les hommes. Il est clair que nous nous préoccupons davantage de la santé de nos enfants que de la nôtre, mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Préparer un lunch bag isotherme pour une journée au bureau est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. Dans cet article, nous expliquons pourquoi un panier-repas est une alternative plus saine que l'achat de nourriture sur le pouce.
Globalement, un lunch bag isotherme est une alternative plus saine à l'achat de fast-foods. Les aliments achetés en magasin sont peut-être plus pratiques, mais au final, ces aliments de mauvaise qualité ne nous apportent pas les nutriments dont nous avons besoin. Sans nutriments essentiels, nous n'atteindrons pas un niveau d'énergie optimal et serons moins productifs. Un lunch bag isotherme peut sembler être une corvée inutile, mais en réalité, le fait de préparer votre repas vous permet d'en faire plus.
Cependant, un panier-repas est ce que vous en faites. Remplir votre sac-repas réutilisable de friandises sucrées et d'en-cas riches en graisses n'aura pas l'effet escompté. Pour que notre lunch bag isotherme atteigne son plein potentiel, nous devons donner la priorité à la préparation d'en-cas sains qui nous donneront de l'énergie.
Au lieu de fouiller dans les placards de la cuisine à la recherche d'en-cas à mettre dans votre lunch bag isotherme à la dernière minute, planifiez vos lunch bag isothermes hebdomadaires. Lorsque vous faites vos courses hebdomadaires, décidez de ce que vous allez mettre dans votre panier-repas de la semaine. La préparation à l'avance nous aide à prendre des décisions plus saines. Achetez des fruits et légumes frais, des repas rassasiants et fibreux et des en-cas pauvres en sucre pour votre lunch bag isotherme.
Lorsque vous préparez votre lunch bag isotherme, tenez compte de vos habitudes alimentaires actuelles. Avez-vous l'habitude de vous diriger vers le distributeur automatique après avoir terminé un sandwich acheté au magasin ? Si c'est le cas, ajoutez un en-cas sucré à votre lunch bag isotherme pour le grignoter après votre sandwich. La meilleure façon de rendre votre panier-repas sain est de tenir compte de vos goûts et de vos habitudes alimentaires. Nous voulons freiner ces envies malsaines et avoir quelque chose à portée de main à manger quand elles se manifestent. Sinon, soyons honnêtes, nous irons à la cantine et laisserons la pomme seule dans notre sac à lunch.
Si vous préparez un sac à lunch pour les enfants, vous devez leur fournir un repas équilibré. Nous voulons nous assurer qu'ils reçoivent les nutriments essentiels, mais aussi qu'ils ne font pas d'histoires. Remplir le sac à lunch de votre enfant de piles de chou frisé vert croustillant ne sera pas apprécié. La clé d'un sac à lunch réussi est de le remplir d'aliments rassasiants (un sandwich à la salade de thon fonctionne bien), d'en-cas sains (fruits ou légumes) et d'une friandise qui n'est pas trop malsaine (yaourt ou barre de fruits saine). Ajoutez une bouteille d'eau dans un bidon réutilisable pour les garder hydratés tout au long de la journée.
La première raison pour laquelle un panier-repas est toujours une option plus saine, qu'il s'agisse d'un sac-repas pour femmes ou pour enfants, c'est qu'il vous donne le contrôle. Nous ne savons pas ce que contiennent les aliments achetés en magasin. Les aliments transformés sont riches en sel, en sucre et en graisses. En préparant nous-mêmes notre déjeuner, nous pouvons mieux comprendre les produits chimiques et les additifs que nous introduisons dans notre corps. Si nous mangeons tous les jours des aliments achetés à la cantine ou dans les magasins, nous risquons davantage de dépasser les quantités recommandées de graisses, de sel et de sucre.
Nous savons à quel point nos enfants aiment les aliments gras et sucrés. Malheureusement, en laissant à nos enfants le soin de décider de leurs propres habitudes alimentaires, leur alimentation sera de plus en plus riche en aliments malsains. Envoyer vos enfants au magasin du coin pour acheter leur déjeuner sur le chemin de l'école peut sembler logique, mais nous ne savons pas ce qu'ils choisissent. Leur déjeuner peut finir par être un festin sucré de boissons gazeuses et de barres chocolatées. Même si votre enfant décide de choisir un repas plus traditionnel, comme un sandwich, ce n'est pas une option très saine. Les sandwichs et les snacks achetés en magasin sont souvent riches en graisses, sucres et sels ajoutés.
Malheureusement, nous ne pouvons plus compter sur le traditionnel repas scolaire. La nature d'un repas scolaire est de nourrir un grand nombre d'enfants en peu de temps. Bien que l'école de vos enfants ait leur intérêt à cœur, elle n'a peut-être pas les ressources nécessaires pour préparer des repas sains. En préparant le déjeuner de vos enfants à la maison à l'aide d'un sac-repas pour enfants, vous savez que votre enfant bénéficie d'une alimentation saine.
Investir dans un sac-repas pour femmes et un sac-repas pour enfants est non seulement une option plus saine pour votre famille, mais c'est aussi plus respectueux de la planète. Notre santé et notre bien-être ne dépendent plus uniquement de la façon dont nous traitons notre corps. Notre dépendance au plastique affecte les écosystèmes locaux, la qualité de l'air et les maladies courantes. Traiter l'environnement avec respect a un impact direct sur la santé de l'humanité.
En réduisant notre consommation de plastique, nous pouvons améliorer notre santé et contribuer à un avenir plus prometteur. Au lieu d'acheter sur le pouce, nous pouvons utiliser un sac de déjeuner réutilisable pour les femmes et les enfants. En adoptant cette habitude dans nos familles, nous pouvons réduire les déchets plastiques à usage unique. Une réduction du plastique à usage unique diminuera notre empreinte carbone, ce qui contribuera à la santé de la planète et à la nôtre.
Un panier-repas est le choix de déjeuner le plus sain que vous puissiez faire. En contrôlant vous-même ce que vous mangez, vous pouvez vous assurer que vous nourrissez votre corps avec les meilleurs aliments. Si vous avez des enfants, emballer leur repas dans un lunch bag isotherme réutilisable est un excellent moyen de garantir qu'ils mangent bien, sans avoir l'air trop strict. Un panier-repas n'est pas seulement une option saine pour votre corps, mais aussi une alternative environnementale qui améliorera la santé et le bien-être de toute l'humanité. Il n'y a jamais eu de meilleure raison de laisser tomber le sandwich acheté au magasin et de commencer à remplir votre sac-repas réutilisable d'en-cas sains et copieux.
Si vous êtes prêt à donner la priorité à la santé, jetez un coup d'œil à la sélection de Lunch&Co de sacs-repas écologiques en plastique recyclé pour les femmes et les enfants.
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