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On l'appelle donc sac à lunch, mais en réalité, il s'agit plutôt d'un contenant pour toute la journée. La plupart des nutritionnistes recommandent de manger un certain nombre de petits repas tout au long de la journée au lieu de deux ou trois gros repas. Cela signifie quelques fruits, des barres granola, un sandwich, peut-être une tasse de soupe... un tas de petits aliments. Et, bien sûr, suffisamment de liquides pour rester bien hydraté. Pour cela, il vous faudra un objet beaucoup plus grand que votre sac en papier habituel.
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